タバコを健康的に吸う

最近、「禁煙」の流れが強く、タバコ好きにとっては片身の狭い思いを強いられているが、
そんなタバコ好きに気になるニコチンの害を和らげてくれるのが、意外にも「ワカメ」だ。

ワカメの中に含まれる物質が、ニコチン障害を抑える物質が含まれている。
調理方法としては、酢の物やサラダなど、色々あるけれど、習慣的に食べるには、味噌汁が一番だ。
インスタント食品を利用すれば、簡単にタバコの害を防げる。


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