[症状]
黄色い顔

[原因と対策]
すい臓の機能や消化吸収が低下している可能性があります。また、肝機能障害、または黄疸の疑いもあります。
たんぱく質を十分にとり、脂肪分、アルコール、コーヒーなどは控えましょう。

[有効な栄養素と食材]
★たんぱく質の多い食材
スルメイカ、しらす、まぐろ、チーズ、うるめいわし、かつお、赤身の肉、大豆製品、卵

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